우울증

우울하고 무기력하며 짜증이 납니다.

문항을 읽고 자신의 현재 상태에 해당하는 곳에 체크해 주십시오.
Ⓐ 아니다 Ⓑ 가끔 그렇다 Ⓒ 자주 그렇다 Ⓓ 항상 그렇다
NO.

문항

01

나는 매사에 의욕이 없고 우울하거나 슬플 때가 있다.

02

나는 하루 중 기분이 가장 좋은 때는 아침이다.

03

나는 갑자기 얼마동안 울음을 터뜨리거나 울고 싶을 때가 있다.

04

나는 밤에 잠을 설칠 때가 있다.

05

나는 전과 같이 밥맛이 있다(식욕이 좋다).

06

나는 매력적인 여성(남성)을 보거나, 앉아서 얘기하는 것이 좋다.

07

나는 요즈음 체중이 줄었다.

08

나는 변비 때문에 고생한다.

09

나는 요즈음 가슴이 두근거린다.

10

나는 별 이유 없이 잘 피로하다.

11

내 머리는 한결같이 맑다.

12

나는 전처럼 어려움 없이 일을 해낸다.

13

나는 안절부절못해서 진정할 수가 없다.

14

나의 장래는 희망적이라고 생각한다.

15

나는 전보다도 더 안절부절못한다.

16

나는 결단력이 있다고 생각한다.

17

나는 사회에 유용하고 필요한 사람이라고 생각 한다.

18

내 인생은 즐겁다.

19

내가 죽어야 다른 사람들, 특히 가족들이 편할 것 같다.

20

나는 전과 다름없이 일하는 것이 즐겁다.

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채점기준

  • 0~39점

    정상적 범위에 해당합니다. 우울증에 대해 크게 걱정하지 않아도 됩니다.

  • 40 ~ 47점

    경미하나마 우울증 증세를 보이고 있습니다. 전문가와의 상담을 권합니다.

  • 48 ~ 55점

    중증 이상의 우울증 증세를 보이고 있습니다. 병원 치료를 권합니다.

  • 55점 이상

    우울증 증상이 심합니다. 약물치료를 포함한 즉각적인 치료를 요합니다.